1 mały pęczek natki pietruszki (ewentualnie górne części pędów młodej pokrzywy przed kwitnieniem lub liście melisy)
kilka listków mięty
pół woreczka kostek lodu
60-80 g cukru (ewentualnie cukru brÄ…zowego lub miodu)
1 mała cytryna bez skóry i pestek
750 g niegazowanej wody mineralnej

• wszystkie skÅ‚adniki oprócz wody umieÅ›cić w naczyniu miksujÄ…cym, wÅ‚Ä…czyć obroty 10
• po upÅ‚ywie 15 sekund wlać na pokrywkÄ™ (bez zdejmowania miarki) okoÅ‚o 100 g wody
• po upÅ‚ywie 60 sekund zmniejszyć obroty do 3, wlać resztÄ™ wody, wymieszać - 10 sek., obr. 3

Uwaga: napój wychodzi równie dobrze z natki (lub ziół) świeżej i mrożonej.